Assim que as cólicas da Ana Rosa começaram a aparecer, fui procurar e pesquisar sobre  Shantala, sempre soube que ela relaxa o bebê e ajuda com as cólicas. Foi assim que eu cheguei a um curso de Shantala gratuito oferecido pelo meu plano de saúde. Gostei bastante então resolvi passar a outras mães tudo o que eu aprendi sobre o assunto! Todas as informações a baixo foram aprendidas e retiradas da apostila da Naturóloga Romana Raquel Ebele, que foi quem ministrou o curso.

A shantala tem como objetivo principal desenvolver a interação mãe/pai e filho. A massagem consiste na intensa e afetuosa transferência de amor para a criança, por meio de movimentos de deslizamentos superficiais, pequenas compressões e alongamento com toques leves e suaves.

Em 1976, o francês Fréderick Leboyer, médico obstetra, em suas caminhadas pela Índia, observou uma mulher sentada na calçada, em Calcutá, massageando seu filho, a mulher se chamava Shantala e o médico pediu que lhe ensinasse a técnica. O Dr. Fréderick Leboyer foi o responsável pela divulgação dessa massagem.

Os efeitos terapêuticos da Shantala vão além da relação afetuosa entre mãe/pai e filho entre eles: relaxamento e alongamento de músculos e tecido conjuntivo, aumento do tônus muscular, aumento do fluxo de sangue venoso e linfático, alivia a dor, relaxamento profundo, uma respiração mais profunda, estimula o sistema imunológico, reduz ansiedade, melhora o sono e acelera a maturação do intestino, o que explica o fato de ser um excelente para cólicas.

A shantala deve ser realizada como um momento de prazer para a mãe/pai, que deve estar relaxada e desligada das preocupações e tensões do dia-a-dia. A posição ideal é sentada no chão com a coluna ereta, as pernas devem ficar desnudas, para que o bebê fique em contato com a pele de quem está aplicando. Procure aplicar a massagem em um local calmo e longe de interrupções. A shantala pode ser feita todo dia no bebê e só é recomendada para crianças a partir de um mês de vida. Nas primeiras sessões o bebê pode apresentar resistência, se isso ocorrer tente em outro momento.

A Aninha chorou um pouco no começo, pois estava friozinho, mas quando ela esquentou e relaxou, até xixi e coco ela fez na mamãe aqui! Gostei muito da experiência e continuo aplicando a Shantala em casa, agora ela adora, fica quietinha só aproveitando! Vale a pena!

Importante: Evite aplicar a Shantala se o bebê estiver resfriado ou com febre, pois ela ativa a circulação podendo elevar a temperatura ainda mais.

O curso foi oferecido pela unimed no PDI (Programa de desenvolvimento infantil), se você é segurado unimed entre em contato com eles para saber mais informações.